俗话说：天凉好个秋!经过了漫漫酷热的夏季，终于盼来了秋天。满心希望秋天的凉爽来冲淡夏日的炎热。可谁知，秋天到来没多久，病人便一下多了起来。头晕、肢体瘫痪、言语不清、身体麻木等心脑血管病人急剧增加。时下昼夜温差大，就像埋下了一颗“炸弹”，致使相当多的患者前往医院就诊。这是怎么回事呢?
        原因一：血管收缩，由于血脂长期沉积，血管内壁形成许多粥样硬化斑块，使血管管腔变窄，秋冬季节，由于天气寒冷，血管收缩，会使血管变得更细，引起心脑供血不足，从而引发心脑血管疾病。
         原因二：血液粘度升高，秋冬季节天气干燥，呼吸会消耗大量水分，以至于血液粘度过高，引起血液流通不畅，血管堵塞。
         秋季如何预防心脑血管病发生呢?
         1. 天气渐渐变凉，人体受到刺激后易导致交感神经兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，引起血压升高。再加人的生理功能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，因此极易导致中风的发生。所以，应随着天气的变化及时增加衣服、被褥。对于有高血压、糖尿病、动脉硬化及年老体弱的老年人，要及时测量血压、在医生指导下及时调整用药，将血压控制在一个合理的水平，防止血压波动过大导致脑梗死、脑出血发生。               
 
         2.及时补水。每天的饮水量需保证在1200毫升左右，分多次饮。机体缺水易使血液黏稠度增加，血管阻力加大，严重时会形成血栓，增加中风发病几率。日常补水尤为重要，不能等到口渴时才喝，最好能每隔1小时喝一杯水。对于夜尿多的人而言，床头应放一杯水，起夜后喝几口,以及时补充水分。酷爱晨练的老年人要注意，适时增减衣服。晨练时要注意不要着凉，锻炼时要注意控制活动量及活动的强度。活动过后，要及时补充水分，避免大量出汗导致血液浓缩，血液粘稠度增高，诱发脑梗塞。                                                  
        3.随着酷暑消退，气候变得干燥起来。老年人要适时吃一些滋阴酸甘的食物，少吃辛辣食物，例如秋梨、百合、银耳、大枣、红薯、枸杞、麦冬、蜂蜜、山药。否则可能加重秋燥症状，出现咽喉疼痛、干咳、唇干舌燥等症状。
                                
 

         快速识别脑卒中

     
• “1”代表“看到1张不对称的脸”；
• “2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
• “0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120。